嫻呰(zi)皥(hao)鐜葷氦(hai)琚(ju)嬪(pin)紡榪囨護(hu)鍣(zhao)ㄧ殑(qing)鐗圭(gui)偣(yan)鍙(hu)婂簲鐢ㄥ満(man)鍚�
浣滆€咃(tuo)細(xi)瀹佸噣鍑€鍖栥(zi)€€鏉(shou)ユ簮(zan)錛氬畞(mu)鍑€鍑€鍖(chen)栥€€鏃(zu)ユ湡(yu)錛(ben)�2024/4/9 15:46:42銆€浜(bang)烘(hong)皵錛�195
鐜葷(hun)氦琚(ju)嬪(pin)紡榪(ma)囨護(hu)鍣ㄤ駭鍝(yu)佺壒(ai)鐐(liao)�
鍧(hong)氬浐鐨勯(dan)噾(yin)灞炴�鏋舵灦(xian)鏋勶紝(ren)鍙(hu)�€夐(xiong)摑(guai)妗(jin)嗭(zhi)紝闀€閿(wen)岄(yue)搧錛�304涓(juan)嶉攬(lan)閽�;楂樺�灝(hao)橀(xi)噺錛(ben)屼(wu)綆闃(qu)誨(hui)姏(man);閲囩(yun)敤钃(zhu)�澗(jian)澶氬眰鐨勭幓(shan)鐠冪氦(hai)緇�;鏃犵紳鍚堣(yu)�緇(zi)撴(dun)瀯;
鏁堢(bao)巼:40-45(F5)銆(mo)�60~65(F6)銆�80~85(F7)銆(mo)�90~95(F8)銆佲墺(ao)95(F9)鎵╁睍(xian)婊ら潰(kui)琚(ju)嬪紡榪(ma)囨(pian)護(hu)鍣ㄤ互(hu)鍏剁嫭(hu)鐗圭殑鏈烘(hong)瀯(ying)璁(cong)捐(juan)�銆佺ǔ瀹(yue)氫紭寮(liao)傜殑榪(ma)囨(pian)護鎬ц兘(shi)錛屽彲閫夌(ling)殑澶(chan)栧(yi)艦灝(hao)鬨(hong)�鍜岃繃(beng)婊ゆ晥鐜(dui)囷(qun)紝搴(qian)旂敤(ke)浜庡(yi)埗鑽�€佹苯(ben)杞︺€侀(xing)�鍝佸(huo)強(qiang)鐢靛瓙宸(chen)ヤ笟絳(jiang)夋(qun)磥鍑(fu)€瀹ょ郴(chen)緇(zi)燂(tan)紝浠(xi)ュ強鏅�€氶(zheng)€氱敤(ke)鍘(zha)傛埧鍙(hu)婂(mian)晢(zhe)鐢ㄥ緩(huan)絳(jiang)戠殑(qing)閫氶�緋葷(hun)粺:鍧氬浐闃(qu)叉紡鐨勬(juan)�鏋剁(duo)粨(bai)鏋(man)勶紝閲(yue)囩敤(ke)鍙(hu)屽眰(die)U鍨嬮(yan)摑鍚(yang)堥噾(yin)鍜岄晙閿(wen)岄(yue)搧澶栨�鏋(man)譌紝琚(ju)嬪(pin)瓙鐢(fan)變(bian)竴(cun)涓(juan)�攣鍦║鍨(kui)嬫�鏋跥唴(qiang)鐨(fei)勬(juan)敮(xia)鎾戞爡(che)鎾(wen)戝(zei)紑錛(ben)屼笌鐩擱偦鐨(fei)勬(juan)牸(zi)鏍(luo)呭(yi)皢琚(ju)嬪彛緔(shang)х揣鍘(zha)嬩綇(xiu)錛(ben)屽苟(gou)浠(xi)ョ壒(ai)鍒(rou)剁(duo)粨鎵(jia)g揣閿侊紝(ren)闃叉�榪囨(pian)護(hu)鍣ㄥ湪(tuan)鎼�繍榪(ma)囩▼涓(juan)��瀛愯劚(zhu)钀(nie)芥崯(yin)鍧(hong)忓(gan)拰(nin)榪(ma)囨護鍣ㄧ殑鎵€鏈(lian)夐噾(yin)灞(ba)炶竟鍐呭(yi)嵎錛(ben)屽彲浠ラ伩鍏嶅湪(tuan)榪(ma)囨護(hu)鍣(zhao)ㄥ畨(pan)瑁(mao)呬笌鏇(xuan)存(cun)崲榪(ma)囩▼涓�垝浼や漢(han)錛屼嬌鎿嶄綔(hu)鏃㈠�鏄撳張瀹(yue)夊叏銆傛護(hu)鏂(ou)欓噰鐢ㄥ�鍚(yang)堢幓(shan)鐠(pu)冪氦緇(zi)存枡錛(ben)岀敱涓(juan)嶅悓鐨勭幓(shan)鐠冪氦緇(zi)寸(cun)粡鐗槼畩(yi)宸ヨ壓澶(chan)勭悊錛(ben)屽艦(jian)鎴愬(su)姞瀵嗙(pang)殑(qing)緇(zi)撴瀯(ying)錛(ben)屼(wu)粠(hong)鑰屼(wu)嬌(jiao)榪(ma)囨(pian)護鍣(zhao)ㄨ兘杈懼埌(lang)楂樺�灝(hao)橀(xi)噺浣(huan)庨(xiao)樆(li)鍔(e)涳(kong)紝(ren)鑰(yao)屾(shen)護鏂欎(yu)腑(fu)鐨勯(dan)拡(kuo)鍒鬨眰(die)鍜(xia)屽(han)井綰(wan)ゅ眰(die)涔熶(cuan)繚璿(xuan)佷(hen)簡(jian)婊ゆ枡(sheng)鐨勮(ju)繃婊ゆ晥(wan)鐜囷紝鏃犵(ge)紳(shen)瀵嗗悎鎶(ge)€鏈�紝榪囨護(hu)鍣ㄥ湪鎭(zhen)跥姡鐨勫伐(fa)浣滅(mie)幆澧冧腑(fu)浜(bang)︿笉鑷充簬(lu)鐮(lian)存(cun)崯(yin);
婊(biao)よ�閲(yue)囩敤(ke)鍔(e)犲己鏍兼爡(che)錛屽(han)皢琚嬪瓙鍒(rou)嗘垚(yao)鍧囧寑(qin)妯(zhou)�悜鐨勬皵(que)嫻侀(xing)€氶(zheng)亾錛(ben)屼(wu)嬌琚嬪(pin)瓙鍙(hu)�互鑶ㄨ儉錛(ben)屼(wu)粠(hong)鑰屼(wu)嬌姘旀祦(wu)鍙�互(hu)鍧(hong)囧(jiong)寑鐨勯€氳(yun)繃(beng)錛屽(han)ぇ澶ф彁楂(zha)樹簡(jian)婊(biao)ゆ枡(sheng)鐨(fei)勪嬌(jiao)鐢(fan)ㄩ潰(kui)縐�紝(ren)澧(li)炲姞浜(bang)嗚(wu)繃(beng)婊(biao)ゅ櫒鐨(fei)勫(fan)�灝橀噺(xin)錛屼篃闄嶄綆(geng)浜(bang)嗚(wu)繃(beng)婊ゅ櫒(sa)鐨勫帇(nie)鍔(e)涖(li)€�
鐜葷氦(hai)琚嬪(pin)紡榪囨(pian)護鍣ㄥ簲(pai)鐢(fan)ㄥ満(man)鍚�
涓(juan)�晥鐜(dui)葷(hun)氦(hai)琚嬪紡(fang)榪囨(pian)護鍣(zhao)ㄧ敤(ke)鍦ㄦ磥鍑€鍥(qie)為�緋(fei)葷粺(bai):灞€閮(ting)ㄨ繃(beng)婊よ�緗�殑(qing)箠(chui)勮(ju)繃(beng)婊�;
鍔(e)炲叕(zhuo)妤(yu)箋€佷(hen)細璁(cong)��銆佸(huo)尰(zhong)闄(yao)€€佸(huo)晢鍦恆(heng)€佹(gui)満(man)鍦(shi)虹(hong)瓑澶у瀷姘(pin)戠敤(ke)寤虹(hong)瓚閫(kun)氶�絀鴻皟(ze)緋葷(hun)粺錛(ben)屾(shen)櫘(hui)閫氬(ya)伐(fa)涓氬巶(zhao)鎴(xi)挎垨媧佸(huo)噣(zhou)瀹ょ殑(qing)絀鴻皟(ze)鍜(xia)岄(yue)泦涓(juan)�€氶�緋(fei)葷粺箠(chui)勮(ju)繃(beng)婊(biao)�;
涔熷(zeng)彲鐢(fan)ㄤ簬(lu)澶(chan)у瀷絀(chu)鬨(hong)帇(nie)鏈洪�榪囨(pian)護錛(ben)屾(shen)満緇勪腑(fu)孌�;
鐢(fan)ㄤ簬鐢(fan)靛(dian)瓙鎶(ge)€鏈�€佸尰鑽�崼鐢(fan)熴(kun)€佺敓(duo)鐗╁埗(bu)鍝併€侀�鍝侀(xing)ギ鏂(ou)欍(jiu)€佹(gui)満(man)鐢(fan)靛(dian)伐(fa)紼(fu)嬭(nai)�澶(chan)囥€佷華琛(chen)ㄣ€佸喍閲(yue)戝(zei)寲宸(chen)ャ€佹(gui)秱瑁呫€佺┖璋(zhang)冦€佸嵃(yan)鍒楓€佺(quan)幆淇(qi)濊�涓(juan)歏(jin)OC榪(ma)囨(pian)護(hu)璁(cong)懼�銆(mo)佷笁(zhu)鍚勭(tong)駭鍒�繃(beng)婊(biao)わ紝涓(juan)€浜涙(lei)湁鐗(jian)槼(gui)畩娓(wei)╁害(hai)瑕佹眰(die)鐨勫満鎵€銆�
鍧(hong)氬浐鐨勯(dan)噾(yin)灞炴�鏋舵灦(xian)鏋勶紝(ren)鍙(hu)�€夐(xiong)摑(guai)妗(jin)嗭(zhi)紝闀€閿(wen)岄(yue)搧錛�304涓(juan)嶉攬(lan)閽�;楂樺�灝(hao)橀(xi)噺錛(ben)屼(wu)綆闃(qu)誨(hui)姏(man);閲囩(yun)敤钃(zhu)�澗(jian)澶氬眰鐨勭幓(shan)鐠冪氦(hai)緇�;鏃犵紳鍚堣(yu)�緇(zi)撴(dun)瀯;
鏁堢(bao)巼:40-45(F5)銆(mo)�60~65(F6)銆�80~85(F7)銆(mo)�90~95(F8)銆佲墺(ao)95(F9)鎵╁睍(xian)婊ら潰(kui)琚(ju)嬪紡榪(ma)囨(pian)護(hu)鍣ㄤ互(hu)鍏剁嫭(hu)鐗圭殑鏈烘(hong)瀯(ying)璁(cong)捐(juan)�銆佺ǔ瀹(yue)氫紭寮(liao)傜殑榪(ma)囨(pian)護鎬ц兘(shi)錛屽彲閫夌(ling)殑澶(chan)栧(yi)艦灝(hao)鬨(hong)�鍜岃繃(beng)婊ゆ晥鐜(dui)囷(qun)紝搴(qian)旂敤(ke)浜庡(yi)埗鑽�€佹苯(ben)杞︺€侀(xing)�鍝佸(huo)強(qiang)鐢靛瓙宸(chen)ヤ笟絳(jiang)夋(qun)磥鍑(fu)€瀹ょ郴(chen)緇(zi)燂(tan)紝浠(xi)ュ強鏅�€氶(zheng)€氱敤(ke)鍘(zha)傛埧鍙(hu)婂(mian)晢(zhe)鐢ㄥ緩(huan)絳(jiang)戠殑(qing)閫氶�緋葷(hun)粺:鍧氬浐闃(qu)叉紡鐨勬(juan)�鏋剁(duo)粨(bai)鏋(man)勶紝閲(yue)囩敤(ke)鍙(hu)屽眰(die)U鍨嬮(yan)摑鍚(yang)堥噾(yin)鍜岄晙閿(wen)岄(yue)搧澶栨�鏋(man)譌紝琚(ju)嬪(pin)瓙鐢(fan)變(bian)竴(cun)涓(juan)�攣鍦║鍨(kui)嬫�鏋跥唴(qiang)鐨(fei)勬(juan)敮(xia)鎾戞爡(che)鎾(wen)戝(zei)紑錛(ben)屼笌鐩擱偦鐨(fei)勬(juan)牸(zi)鏍(luo)呭(yi)皢琚(ju)嬪彛緔(shang)х揣鍘(zha)嬩綇(xiu)錛(ben)屽苟(gou)浠(xi)ョ壒(ai)鍒(rou)剁(duo)粨鎵(jia)g揣閿侊紝(ren)闃叉�榪囨(pian)護(hu)鍣ㄥ湪(tuan)鎼�繍榪(ma)囩▼涓(juan)��瀛愯劚(zhu)钀(nie)芥崯(yin)鍧(hong)忓(gan)拰(nin)榪(ma)囨護鍣ㄧ殑鎵€鏈(lian)夐噾(yin)灞(ba)炶竟鍐呭(yi)嵎錛(ben)屽彲浠ラ伩鍏嶅湪(tuan)榪(ma)囨護(hu)鍣(zhao)ㄥ畨(pan)瑁(mao)呬笌鏇(xuan)存(cun)崲榪(ma)囩▼涓�垝浼や漢(han)錛屼嬌鎿嶄綔(hu)鏃㈠�鏄撳張瀹(yue)夊叏銆傛護(hu)鏂(ou)欓噰鐢ㄥ�鍚(yang)堢幓(shan)鐠(pu)冪氦緇(zi)存枡錛(ben)岀敱涓(juan)嶅悓鐨勭幓(shan)鐠冪氦緇(zi)寸(cun)粡鐗槼畩(yi)宸ヨ壓澶(chan)勭悊錛(ben)屽艦(jian)鎴愬(su)姞瀵嗙(pang)殑(qing)緇(zi)撴瀯(ying)錛(ben)屼(wu)粠(hong)鑰屼(wu)嬌(jiao)榪(ma)囨(pian)護鍣(zhao)ㄨ兘杈懼埌(lang)楂樺�灝(hao)橀(xi)噺浣(huan)庨(xiao)樆(li)鍔(e)涳(kong)紝(ren)鑰(yao)屾(shen)護鏂欎(yu)腑(fu)鐨勯(dan)拡(kuo)鍒鬨眰(die)鍜(xia)屽(han)井綰(wan)ゅ眰(die)涔熶(cuan)繚璿(xuan)佷(hen)簡(jian)婊ゆ枡(sheng)鐨勮(ju)繃婊ゆ晥(wan)鐜囷紝鏃犵(ge)紳(shen)瀵嗗悎鎶(ge)€鏈�紝榪囨護(hu)鍣ㄥ湪鎭(zhen)跥姡鐨勫伐(fa)浣滅(mie)幆澧冧腑(fu)浜(bang)︿笉鑷充簬(lu)鐮(lian)存(cun)崯(yin);
婊(biao)よ�閲(yue)囩敤(ke)鍔(e)犲己鏍兼爡(che)錛屽(han)皢琚嬪瓙鍒(rou)嗘垚(yao)鍧囧寑(qin)妯(zhou)�悜鐨勬皵(que)嫻侀(xing)€氶(zheng)亾錛(ben)屼(wu)嬌琚嬪(pin)瓙鍙(hu)�互鑶ㄨ儉錛(ben)屼(wu)粠(hong)鑰屼(wu)嬌姘旀祦(wu)鍙�互(hu)鍧(hong)囧(jiong)寑鐨勯€氳(yun)繃(beng)錛屽(han)ぇ澶ф彁楂(zha)樹簡(jian)婊(biao)ゆ枡(sheng)鐨(fei)勪嬌(jiao)鐢(fan)ㄩ潰(kui)縐�紝(ren)澧(li)炲姞浜(bang)嗚(wu)繃(beng)婊(biao)ゅ櫒鐨(fei)勫(fan)�灝橀噺(xin)錛屼篃闄嶄綆(geng)浜(bang)嗚(wu)繃(beng)婊ゅ櫒(sa)鐨勫帇(nie)鍔(e)涖(li)€�
鐜葷氦(hai)琚嬪(pin)紡榪囨(pian)護鍣ㄥ簲(pai)鐢(fan)ㄥ満(man)鍚�
涓(juan)�晥鐜(dui)葷(hun)氦(hai)琚嬪紡(fang)榪囨(pian)護鍣(zhao)ㄧ敤(ke)鍦ㄦ磥鍑€鍥(qie)為�緋(fei)葷粺(bai):灞€閮(ting)ㄨ繃(beng)婊よ�緗�殑(qing)箠(chui)勮(ju)繃(beng)婊�;
鍔(e)炲叕(zhuo)妤(yu)箋€佷(hen)細璁(cong)��銆佸(huo)尰(zhong)闄(yao)€€佸(huo)晢鍦恆(heng)€佹(gui)満(man)鍦(shi)虹(hong)瓑澶у瀷姘(pin)戠敤(ke)寤虹(hong)瓚閫(kun)氶�絀鴻皟(ze)緋葷(hun)粺錛(ben)屾(shen)櫘(hui)閫氬(ya)伐(fa)涓氬巶(zhao)鎴(xi)挎垨媧佸(huo)噣(zhou)瀹ょ殑(qing)絀鴻皟(ze)鍜(xia)岄(yue)泦涓(juan)�€氶�緋(fei)葷粺箠(chui)勮(ju)繃(beng)婊(biao)�;
涔熷(zeng)彲鐢(fan)ㄤ簬(lu)澶(chan)у瀷絀(chu)鬨(hong)帇(nie)鏈洪�榪囨(pian)護錛(ben)屾(shen)満緇勪腑(fu)孌�;
鐢(fan)ㄤ簬鐢(fan)靛(dian)瓙鎶(ge)€鏈�€佸尰鑽�崼鐢(fan)熴(kun)€佺敓(duo)鐗╁埗(bu)鍝併€侀�鍝侀(xing)ギ鏂(ou)欍(jiu)€佹(gui)満(man)鐢(fan)靛(dian)伐(fa)紼(fu)嬭(nai)�澶(chan)囥€佷華琛(chen)ㄣ€佸喍閲(yue)戝(zei)寲宸(chen)ャ€佹(gui)秱瑁呫€佺┖璋(zhang)冦€佸嵃(yan)鍒楓€佺(quan)幆淇(qi)濊�涓(juan)歏(jin)OC榪(ma)囨(pian)護(hu)璁(cong)懼�銆(mo)佷笁(zhu)鍚勭(tong)駭鍒�繃(beng)婊(biao)わ紝涓(juan)€浜涙(lei)湁鐗(jian)槼(gui)畩娓(wei)╁害(hai)瑕佹眰(die)鐨勫満鎵€銆�